乌梅,又名“烏梅”,是中国特有的果品之一,有着悠久的历史和极高的营养价值。据悉,乌梅不仅仅是一种果品,而且还是一种非常重要的中药材,有着非常出色的功效。
乌梅的功效主要表现在以下几个方面:
1.润肺止咳
乌梅具有润肺止咳的功效。
2.消化开胃
乌梅甘、酸、涩、温、微寒,能增加胃的酸度和活性,促进口腔、胃肠液分泌和胃肠蠕动,提高胃肠道的消化功能。
3.行气化痰
乌梅有行气化痰的功效。
4.生津止渴
乌梅有生津止渴、除烦消热作用。
此外,乌梅还可以美容养颜,减肥降脂,增加免疫力等功效,是一种非常好的保健品。
如果你还不知道乌梅的功效,就赶紧尝试一下吧!