穿鞋前一个后一个会撑坏是指鞋子的外形或结构出现变形或损坏的情况。这种情况常常会发生在一些质量不好或者不合适的鞋子上。穿着这样的鞋子，不仅会影响我们的形象，还可能给我们带来脚部不适甚至疼痛。
造成鞋子前一个后一个会撑坏的原因有很多，主要包括：
- 1. 鞋子材质不合适：一些低质量的鞋子往往采用劣质的材料，经不住使用磨损，容易发生撑坏。
- 2. 鞋子尺码不合适：选择不合适的鞋码容易导致脚部受力不均匀，长期以此穿着会导致鞋子形变。
- 3. 步态问题：如果我们的步态不正确，例如磨脚、外八字等，会导致鞋子特定部位受力过大。
为了避免鞋子前一个后一个会撑坏，我们可以采取以下几个方法：
- 选择合适的鞋子尺码，要尽量避免穿着过大或过小的鞋子。
- 选择优质材料的鞋子，这样更耐磨，使用寿命更长。
- 根据自己的步态问题选择适合的鞋子，或者考虑添加矫正鞋垫，增加舒适度。
穿鞋前一个后一个会撑坏是非常常见的问题，但是我们可以通过选购合适的鞋子和注意脚步等方法来避免这种情况的发生。
