初学者必看！了解闭关是什么意思

五脏六腑的安抚，身心的调整，闭门谢客、静心神、专心修炼，这就是所谓的“闭关修炼”。

闭关，是修道者在一个相对封闭的环境中，通过冥想、打坐、研读经典、修炼功法的日子。在这个过程中，身心得到了完全的休息以后，才能有所感悟，减轻现代社会紧张的工作与人际沟通所带来的疲劳和精神压力，从而达到修心养性，深化个人内心修养的目的。

闭关修行可参考佛教，道教，甚至是现代的心灵成长的课程，而其重点在于心的修炼、身的养护和灵的提升。这样，闭关成为了一种日益流行的康健生活方式。

闭关修行虽然看似风靡当下，但不少人对于闭关还不太清楚。闭关的具体做法，包括修什么功法、如何料理等，对于构建闭关环境、如何面对自己等方面的问题，都需要一个完整的闭关指南，这些内容的学习可以让你在闭关中避免盲目无序的状态，更好地达成闭关的效果。

闭关是修心养性的好方式，它重视的是身心灵的平衡与深度修炼，不仅能调养身体，也能提高人的心智。