健康的生活方式是远离疾病、预防疾病的有效途径，但很多人实际上对健康的安全抱有迷信态度，在养生的过程中甚至会有些行为具有危险性。我们应该打破这些偏见，让健康安全战胜病魔。
首先，对于很多保健品，我们不能盲目的追求或过度的依赖，让自己陷入不必要的疾病风险之中。例如，一些不良厂商为了营利，会违法添加药物成分等，引发消费者中毒、过敏等危害。因此，在饮食上，可以选择新鲜食材，多吃水果蔬菜、优质鱼肉，相信科学剂量的营养品摄入也有好处。
其次，对于祛病保健方法，我们不能完全迷信，在了解基本情况后再进行辅助选择。现代医学技术的进步，很多治疗方法得到了革命性的突破，一些难以治愈的疾病也能够被治好。建议大家应该坚持健身、坚持定期体检等保持健康的生活方式，不要被神秘治疗或偏方所惑。
健康是我们生命的宝贵财富，不要因为一时心动而误入健康误区，相信科学、坚持健康生活方式才是保持健康安全的根本途径。
