观察，是一种高效的收获信息的方式，也是一种记录自己成长的有效途径。观察记录，即把观察到的事物，经过自己的思考和总结，记录下来。将过程中的闪光点和自己的收获，记录在纸上，更有利于深度思考和印证。一次次的具体观察，让我们的洞察力日渐敏锐，头脑日渐清醒，对自己对生活也能更深入和深刻的理解。
观察记录不仅仅是以句子的形式呈现，还可以是图表、照片、对话、mind map等多种形式。记录的过程，让我们进一步感受到自己的思维方式和个人特点，同时，也可以为我们的学习、工作带来很多收获。记录下来的知识和经验，还可以反复梳理、总结，加深记忆，软化技能，强化自我认识。
