越字组词(五步越式舞教学 | 越字组词)

越式舞蹈起源于越南，是越南民间舞蹈的一种，讲究自然、简单、纯朴、欢快、轻快，是越南传统文化中不可缺少的一部分。想学几步又嫌时间长、复杂度高的同学们不妨试试下面这支髋部动作简单、循环频率高的《五步越式舞》。

第一步：双手自然下垂，看着脚尖，将左脚前迈一步，左脚跟着地，然后将右脚前迈一步，右脚跟着地；

第二步：双膝微屈，然后将左脚向左踏出一步，左脚跟着地，换成右脚向右，跟右脚落地；

第三步：双膝上提，左脚后移一步，跟着落地，换成右脚向后移动，右脚跟着落地。

第四步：双手扶腰，左膝微屈，然后将右脚向左踩一步，右脚跟着离地，换成左脚向右踩一步，左脚跟着离地；

第五步：用右脚跨出一个圆弧，再次回到起始姿势。依次进行，难度适中、双手协调简单，是一个不错的越式舞小教学。