揭秘身高的奥秘！

很多人都希望身高能够增长，却不愿做太多的努力。但是究竟是什么因素影响着人的身高呢？本文将揭秘身高的奥秘。

首先，人的身高主要由遗传和营养决定。父母的身高、饮食、运动等都会影响胚胎发育、儿童生长，进而影响成年后身高的高低。因此，要想拥有较高的身高，应该从小就注重均衡营养和适当运动。

其次，身高的增长与生长激素的分泌有关。在儿童时期，生长激素是身材高矮的决定因素之一。生长激素的分泌会受到睡眠、运动、饮食等多方面的影响。

除此之外，环境因素也会影响身高的发育。例如，某些地区地质条件会导致水、土壤的营养成分不足，影响当地居民的身高；而用药、吸烟、酗酒等不良习惯也会影响身高的发育。

想要拥有更高的身高并不是完全不可能的，只要注重均衡饮食、适当运动、保持健康生活习惯，就能够有效地增加身高。