随着工业化的进程，空气污染的威胁越来越严重，影响着我们每个人的呼吸系统的健康。对于那些生活在大城市的人们来说，空气污染已经成为了一个长期的问题。所以，我们要学会如何保护我们的呼吸系统，减少空气污染的危害。
首先要养成良好的生活习惯，避免使用烟草制品；其次，要积极参加户外运动，在户外运动时，尽量选择低污染、离车辆污染源远的地方；此外，室内也要注意，多开窗通风，保持空气流通。
其次，使用空气净化器能够有效清除室内空气中的污染物，对于那些居住在重度污染区的人来说，空气净化器尤为必要。选购空气净化器时要选择品牌、质量和口碑信誉好的产品。
最后，建立健康的饮食习惯，食用富含维生素和矿物质的食品对身体的免疫力有很大的帮助，食用新鲜的蔬菜水果可以帮助增加身体对于污染的抵抗力。
保持良好的饮食、生活习惯，选择合适的空气净化器，尽量远离污染源，才能够更好的保护我们的呼吸系统，减少空气污染危害带来的伤害。