习惯就好，成长才会更好。
好的习惯可以让我们走得更远，而坏习惯则可能会给我们带来许多困扰和麻烦。但要养成好习惯，却需要我们日复一日地坚持，从细节做起。
首先，从饮食习惯开始。如经常吃过咸、辣、油腻的食物会影响胃肠道的健康，久而久之也会影响整个身体的健康。所以我们应该养成吃清淡、健康的饮食习惯。
其次，我们应该养成良好的运动习惯，不仅可以增强体质，增加抵抗力，还能缓解压力，舒缓身心。只要坚持每天坚持运动，不仅可以强健身体，还能让自己活得更有力气和自信。
最后，我们需要养成良好的生活习惯，包括爱干净、讲卫生、遵纪守法、注重环保等方面。这样不仅可以增加自身素质，还能够提高生活品质，让自己生活得更加美好与幸福。