如果你常常熬夜，因为身边的元凶无法入睡，那这篇文章，你需要好好看一看！因为噪音扰民对身体不仅仅是影响睡眠这么简单。首先，噪音会让人处于紧张的状态，如果长期处于这种状态下，人的身体就会不断分泌肾上腺素、皮质醇等，从而引发慢性疾病。其次，如果长期被噪音干扰，人也会失去耐心、变得心情烦躁。尤其是孕期的女性，如果长期受噪音干扰，产生的负面情绪对胎儿的影响更是不可估量。
不仅仅是个人，噪音扰民对社会也是巨大的危害。比如在城市里，耳机随处可见，行人掏出手机听音乐，驾驶员也把音乐开得震天响。这种喧闹不仅不利于道路安全，更是破坏了人们的社会价值观。在考虑自己近距离的噪音污染后，你会发现，不仅仅是熬夜受影响，还有工作、学习，甚至人的情感都可能因为噪音污染而产生危害。
因此，我们应该注意自己的身体健康，积极维护自己的生活环境。比如在睡觉时可以使用耳塞等防噪音设备。如果你受噪音扰民困扰，请走到合适的场所。同时，我们也应该对周围的环境保持尊重，遵守相关规定，减少噪音污染。