您是否听说过“Ji系”武术呢？那么，什么是“Ji系”武术呢？下面就来给您介绍一下。
“Ji系”武术是一种以拳腿技巧为基础的太极鸣泉自然拳武术。它源于中国南北少林、咏春、空手道、泰拳等传统功夫。在这些基础上，结合现代科学运动学、解剖学、生理学等学科知识，形成了独有的“Ji系”武术。
“Ji系”武术不仅是一种传统文化的继承和弘扬，更是一种健身运动。在繁忙的工作中，通过学习和练习“Ji系”武术，可以缓解压力，增强体魄，提高身体素质。
“Ji系”武术注重修身养性，强调内外兼修。通过练习，可以提高人们的心静、神定、意熟、气融、力合、柔中带刚等多方面能力，让人达到身心和谐的境界。此外，通过参加“Ji系”武术的比赛，可以提高人们的比赛意识、协调能力、团队精神等。
