广藿香是一种常见的天然植物,近年来越来越受到人们的关注。广藿香是指广藿香科植物的干燥果实。广藿香在中国的南方经常被用作药材,它有舒肝理气、疏风除湿、解表发汗等功效。
近年来,越来越多的人喜欢食用广藿香。那么广藿香的食用方法有哪些呢?
1.做成茶饮将广藿香果实放在热水壶里,冲泡成茶饮,可以帮助调理肠胃,缓解一些肠胃疾病。
2.当作煲汤的调料广藿香可以与其他的配料一起放入煲汤中,使汤更加清香,也可以起到增强汤的药用功效的作用。
3.加入烹饪中广藿香可以与菜肴一起烹调,使得菜肴更加美味,同时在烹调菜肴时也可以起到调理肠胃的功效。
不过,食用广藿香也需要注意以下几点:
1.广藿香不宜过量食用,以免引起不适;
2.孕妇和哺乳期妇女不宜食用;
3.过敏体质者慎食。