湿疹是一种常见的皮肤病，许多患者常常会有疑问，究竟有哪些食物是适合湿疹患者的呢？以下是我们整理的湿疹饮食小贴士。
1.避免过敏源食物
湿疹患者往往伴随着过敏体质，所以应避免吃一些过敏源食物，如海鲜、牛奶、花生、巧克力等，从而减少湿疹病情的恶化。
2.多吃富含维生素食物
维生素是身体所需的基本营养元素。在湿疹的治疗中，维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C等对于缓解症状有一定的作用。可以多食用富含维生素的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、牛肝、阿胶、花粉等。
3.多吃高纤维食物
湿疹患者可以多食用富含高纤维的食物，如粗粮、全谷类食物、水果、蔬菜等。高纤维食物可以改善肠道菌群，并增强身体免疫功能，从而减轻湿疹症状。
4.御寒保温，避免暴饮暴食
湿疹患者在冬季时应该注意保暖，并且避免暴饮暴食，多吃清淡易消化的食物，可以通过低温生物发酵技术制成的酸奶等乳制品。
5.合理搭配食物
湿疹患者可以适当地搭配一些有益于缓解湿疹症状的食物，如黑豆、黑芝麻、黑枣、龟苓膏等，通过定期食用可以缓解症状，改善身体素质。