矶钓是一项室外运动，它的运动过程虽然看似于悠然自得，但是却是需要耐力和耐性，同时也是放松和释放压力的好方法。
人们在快节奏的生活中往往会产生各种压力，矶钓则是一种忘却忧愁，专注放松的好方法。安静的水面、偶有悠闲荡漾的鱼儿，即便一个下午不见得能钓到什么，也足以让人感受到宁静与欢愉。
在城市中找到一处适合矶钓的地方可能会有些困难，但是并不是没有机会：一些城市中的水库和湖泊提供了矶钓的机会，同时由于钓鱼的人群不算过多，环境也相对比较好。大自然融入到城市里，与吵闹的都市形成和谐的对比。
总的来说，矶钓是一项适合所有年龄段人群的活动，也是放松身心、释放压力、与大自然亲近的好方法，无论是寻求健康的人群、繁忙工作的白领、或者是孩子、家庭都值得一试。
