抑郁症是一种常见的精神障碍，其主要特征是情绪低落、兴趣减退和活动力降低。患者经常感到沮丧、失望和无助，情绪总是持续低落，即使身边有快乐的事情也感受不到快乐。有时他们会出现失眠、食欲减退等身体上的表现。抑郁症是一种可以治愈的疾病，但许多人因为担心面对社会的压力，或者因为对治疗缺乏信心，而不愿意去寻求专业帮助。
如何应对抑郁症呢？首先，认识到自己可能患有抑郁症是非常重要的。如果你长时间处于沮丧、恐惧和无助的状态，并且无法摆脱这种情绪，那么你可能需要去看一位专业的心理医生。其次，要保持良好的生活习惯，例如合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动。另外，多和朋友、亲人交流，分享自己的感受，也能够缓解抑郁症的症状。
抑郁症是一种比较严重的心理疾病，但是它是可以治愈的，只要我们及早认识到自己的问题，采取正确的治疗方法，就能够摆脱它带来的困扰。