听力老化是老年人较为普遍的困扰之一。如何缓解老年人的听力障碍成为了近年来研究的一个热点。为了更好的解决这个问题，科学家们也进行了很多尝试。
1、进行中医调理。据中医理论，人的耳朵功能完成需要肾精、肝血和心神三方面的支配。如何将肾精、肝血和心神有效的调和是关键。可以尝试一些中草药，或者针灸、推拿等中医疗法调理。
2、听力康复训练。听力康复训练主要包括听力训练、语音训练、语言认知训练、听辨认训练和语言学习训练等多种训练模式。在康复训练中，可以借助一些听觉辅助器具，如助听器、听骨导和人工耳蜗等，协助康复训练。
3、按时进行耳朵清洁。老年人对于耳朵的清洁往往忽视。实际上，定期进行耳部清洁不仅可以减轻病痛，还可以预防病菌在耳部滋生。清洁的方法可以采用水洗、胶冲液、氧化氢以及酒精等方法。
4、加强锻炼。锻炼身体不仅可以增强体质，还可以有效缓解听力下降的情况。适当的运动锻炼可以促进血液循环，激发耳部血管功能。
5、改善生活方式。积极的心态和健康的生活方式有利于保持良好的听力状况。平时要保证规律的饮食，增加对听力保健的意识，对保护听力起到了积极的作用。
