原生家庭是指个体在一家庭中的最早经历和最初体验的情感关系体系。这个家庭是个体最初学会的行为和情感表达的模板。也就是说,个体的情感体验,其实是在家庭关系中形成的,家庭中的主要成员(通常是双亲)对个体的心理状态和行为方式的注意、反应和评价,对个体的价值观、世界观、人生观、自我认同等方面产生极为深刻而决定性的影响。
原生家庭是心理学研究中极为重要的内容,是人格发展和心理健康的重要影响因素之一。一个良好的原生家庭可以培养出一个性格成熟、情商智商高、情感依恋健康的人;而一个不良的原生家庭,则很可能导致孩子的心理扭曲、心理障碍,甚至带来长期的不良后果。
所以,现在很多人选择接受心理学辅导,就是想从个体的原生家庭关系中,找到问题所在,改变负面的影响,提升个体的情感健康和心理成熟度。