打羽毛球是一项非常优秀的运动，它不仅能够锻炼身体，还可以提高身体协调性和反应能力，但是很多人打羽毛球的时候总感觉自己没有进步，或是会有伤害。下面就来介绍几个正确的打羽毛球的要点。
1. 做好热身准备，这对于预防运动损伤非常重要。
2. 如何握拍：握拍时，要使手握拍中心平衡，握力要适中，具有一定柔韧性。大拇指间隙略窄于小指间隙留出的空隙。
3. 球拍的摆放：球拍头向上斜靠于肩部，拍柄与手臂成45度角。球拍对于正面，比较垂直于地面，肩膀对于正面，略向前倾对于羽毛球运动员来说，恰当的脚步技术会用最短时间内，找到合适的站立位置，迅速反应，并用最小的体力，完成最佳的动作表现。
4.如何移动：羽毛球比赛中常用的步法有：走步，小跑步，后滑步等等。针对球的不同位置及速度，选用合适的步法来移动，才能保证迅速反应，打出好球。
打羽毛球不但是健康的运动方式，同时也是一门技术性的运动，五花八门的技巧层出不穷，使得羽毛球运动既有动感又充满挑战。通过掌握正确的技术及打球方法，将会进一步体验到羽毛球运动的魅力。
