BMI在线计算器，轻松诊断你的身体状况

BMI在线计算器是一款通过计算身体质量指数（Body Mass Index）来评估一个人身体体重状况的工具。根据世界卫生组织的定义，BMI指数等于体重（kg）除以身高（m）的平方。根据指数范围，分析一个人的身体状态，比如肥胖、偏胖、正常等。下面是该工具的使用方法：

1. 输入身高和体重

在网页上输入自己的身高和体重。身高的单位为厘米，体重的单位为千克。

2. 点击“计算”

点击计算按钮，即可得到自己的BMI指数和身体状态。根据计算结果，可以知道自己的体重状况是否合适。

3. 根据指导调整身体状态

如果BMI指数过高或过低，需要根据指导进行调整。如果过胖，需要调整饮食结构和生活习惯，控制饮食量，多做运动。如果过瘦，需要注意营养摄入，增加蛋白质等营养素的摄入。

通过使用BMI在线计算器，可以有效的了解自己的身体状态，并进行相应的调整，保持身体健康。