为什么香蕉皮煮水有好处？

香蕉是我们日常生活中常见的水果，但是大多数人都会削掉外层的皮并直接食用香蕉果肉。其实在果皮里就藏着很多好处，特别是拿来煮水喝更是有好处！

首先，香蕉皮是富含锰、镁和蕉皮素等微量元素。而煮香蕉皮水可以提高身体免疫力，预防缺乏症，增加体力，抗抑郁，缓解压力，是一种非常好的饮品。相信我们都知道，喝热水有许多好处，而煮香蕉皮水也可以起到同样的作用。对于女性朋友而言，还有调节内分泌，缓解经期症状的功效，非常适合那些容易有生理问题的女性。

其次，香蕉皮不仅可以拿来煮水，它还有着很多其他的妙用。比如：可以摩擦皮肤，让肌肤变得更加细嫩；用香蕉皮去擦家具可以起到除尘、掉光泽的作用；还有可以把香蕉皮和草药一起煮，帮助治疗一些疾病等等。

香蕉皮是一个不容小觑的存在，它有着很多意想不到的妙用。尤其是煮水喝，不仅方便简单，而且还能带来许多好处。适当地加入香蕉皮水到我们的生活中，一定会让我们更加健康、美丽。