柠檬是酸性还是碱性食物，你知道吗？

柠檬被广泛使用于食品调味与饮食健康，但许多人并不知道柠檬属于酸性食物还是碱性食物。如果你也感到困惑，那么你来对地方了！

事实上，虽然柠檬味道酸，但它的确是碱性食物。柠檬中含有大量的柠檬酸，这种酸在体内被代谢后会转化为碱，因此柠檬是碱性食物。

另外，柠檬还富含维生素C，可增强免疫力、有助于皮肤美白等。柠檬还具有较强的抗氧化作用，可降低身体对有害物质的敏感度，对保护身体健康有良好的促进作用。