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燕麦粥的做法(做口感浓郁的燕麦粥,这样简单!)

发布日期:2024-01-31 18:47:20

燕麦粥是一道营养丰富的早餐,富含膳食纤维和多种维生素,有助于调节体内能量代谢。而且,燕麦粥口感绵软,可以让人感到舒适和饱腹。那么,怎样做口感浓郁的燕麦粥呢?

以下是制作燕麦粥的具体方法:

所需材料:

  • 燕麦片70g
  • 水700ml
  • 牛奶或豆浆适量(可不放)

做法:

  1. 先将燕麦片用清水洗一下,去掉表面的杂质。
  2. 将清水倒入锅中,加入洗好的燕麦片。
  3. 大火加热至煮沸,转小火煮20-30分钟左右,期间需不断搅拌,以免粘锅。
  4. 煮熟后可以加入适量的牛奶或豆浆,再煮一会即可。

这样又简单又快捷的做法,你学会了吗?欢迎在家自己试一试吧!

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