有人说，爱情就像一支碎了的玻璃，你能触碰得到，但你也不知道什么时候会划破你的手。可即便这样，许多人还是不由自主地陷入了爱情的深渊，无法自拔。但是一旦爱情带来的伤痛袭来，又该如何摆脱呢？
走出情伤的第一步，是承认自己的情感受伤了。不要试着逃避、压抑，要勇敢地承认这是令自己痛苦的事情。接着，可以先尝试去释放负面情绪，比如可以去跑步放松自己，或者写下一封不发出去的情书，让情感得到宣泄。
走出情伤的第二步，就是逐渐恢复自信，重新找回自己的价值。寻找新的爱情也可以是一个好的开始，但不要将自己完全倾注在其中，多尝试一些自己以前没做过的事情，找回自己独立的个性和信心。
最后，也是最重要的一步，就是要原谅。原谅那个让你心碎的人，原谅那些令你痛苦的事。把过去留在过去，向前看，以全新的心态去迎接未来的生活。
