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家常美味,如何做出一份营养可口的菌菇汤?

发布日期:2024-06-22 23:37:04

菌菇汤是一道口感鲜美、富含营养的美食,受到了很多人的喜爱。其主要材料是各种菌菇和瘦肉,配上适量的调味品和水,慢慢炖煮而成,具有补肾益气、健脾养胃的功效。接下来,小编将与大家分享一下自己家里常用的菌菇汤的做法!

做菌菇汤的主要步骤如下:

1、准备食材。需要准备的食材有:瘦肉、洋葱、大蒜、姜片、香菇、金针菇、蘑菇、鲜花菜、胡萝卜等。

2、先将瘦肉焯水。将瘦肉放在冷水锅内,加入一些姜片、料酒焯水,去除脏物杂质,再用清水漂洗干净。

3、切菜。将洋葱、大蒜切成丁,胡萝卜切片备用。

4、热锅凉油,爆香洋葱大蒜丁和姜片。在锅里加入适量的食用油,加入洋葱、大蒜丁和姜片,炒出香味。

5、加入瘦肉和胡萝卜片,翻炒至变色。加入焯水后的瘦肉和胡萝卜片,翻炒至变色,把多余的水分炒掉。

6、加水煮沸。加入适量的清水和所有菌菇,煮沸。

7、加入调味料。根据个人口味加入适量的盐、味精、鸡精等调味料,翻拌均匀。

8、小火炖煮。把汤煮至食材全部熟透即可。

9、装盘食用并赏汤。

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