作为鱼类中的佼佼者,鲢鱼不仅肉质鲜美,脂肪含量也较低,被誉为减肥圣品。如何让鲢鱼做出美味,这可要花费一些心思了。
第一步,鲢鱼必须新鲜。去市场买鲢鱼时,最好是同天捕捞的新鲜鲢鱼,皮色光润,没有划痕或者点状损伤。
第二步,鲢鱼的处理必须得当。将鲢鱼的内脏扔掉,然后仔细清洗干净。如果是大的鲢鱼,可以切掉头和尾,取中段的肉制作。
第三步,泡制芡汁。将料酒、盐、淀粉、姜蒜末等调料拌在一起,制作出芡汁备用。
第四步,开锅热油爆香葱姜蒜末,放入清洗干净的鲢鱼中煎至两面金黄。
第五步,倒入芡汁,翻炒至鲢鱼均匀裹上芡汁,待芡汁收干,淋上热油即可。
除此之外,您还可以在烹制过程中加入豆腐、木耳等食材,提高口感度,丰富餐桌菜品。
快来试试这个方法,在家也可以做出饭店一般的美味。鲢鱼怎么做好吃,其实并不难。