金针菇炒鸡蛋是一道非常简单易做的菜品,也是家庭常备小炒之一。它不仅好吃,营养也十分丰富,尤其适合备孕、孕妇和儿童食用。
金针菇属于真菌界中的一个种类,又称贡菜、秀珍菇、竹荪菌等,它含有丰富的蛋白质和氨基酸,有很好的保健作用。鸡蛋是人们日常生活中的主要食用蛋白质来源,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
下面,我们来看一下金针菇炒鸡蛋的制作方法吧。
食材:
金针菇250g,鸡蛋2个,食用油适量,盐适量。
步骤:
1.将金针菇切成小段,鸡蛋打散备用;
2.热锅凉油,加入金针菇爆炒至微变色;
3.加入鸡蛋,翻炒均匀;
4.加适量盐调味,翻炒均匀即可。
金针菇炒鸡蛋口感味美、营养丰富,特别适合家庭日常餐桌上的烹饪。如果你喜欢这道菜品,就赶紧试一试吧!